Sveika mityba
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Gardžiausi vegetariški patiekalai iš viso pasaulio (68)
 
Pasaulyje vis daugėja žmonių, visiškai atsisakančių mėsos bei pieno produktų ir gyvulinės kilmės riebalų, taigi vegetarizmas pamažu tampa populiaria valgymo tendencija ir Europoje, ir už jūrų marių.
daugiau 

Kiti straipsniai

Sveiki ir gardūs pusryčiai mažiesiems (49) 
Saldumynai, kurių negalėtumei atsisakyti (23) 
Vištiena ant grotelių! Kitoks skonis, novatoriškas ruošimas, originalus pateikimas (29) 
Kaip moterys lieknėja? (37) 
  Naujienos
daugiau
 
2016-04-12
Garsusis dietologas Pjeras Dukanas dirbs Latvijoje (1)
Latvijoje, netoli Aizputės miestelio 140 ha teritorijoje įsikūręs „Academy Vitality“ centras pradėjo bendradarbiauti su prancūzų gydytoju-dietologu Pjeru Dukanu (Pierre Dukan), kuris jau lankėsi šiame centre.
daugiau
 
2016-04-12
Kaip išsirinkti saugius ir kokybiškus maisto produktus?
2015 m. 23 tonos maisto produktų, kurie turėjo patekti į rinką buvo užkrėsti salmonelės bakterijomis, 4,5 tonos – parazitais, daugiau nei 320 tonų maisto produktų viršijo leistiną kancerogeninių medžiagų kiekį. Ir tai – tik keletas pažeidimų pavyzdžių, iš viso per metus buvo sunaikinta virš 1 700 tonų nesaugių maisto produktų, todėl apsiperkant svarbu susimąstyti ir atkreipti dėmesį, ką padėsite ant pietų stalo.
daugiau
 
2016-03-18
Lietuvoje daugėja nutukusių vaikų
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, maždaug 6 proc. viso pasaulio vaikų iki penkerių metų amžiaus yra nutukę arba turi antsvorio. Lietuvoje per du dešimtmečius tokių vaikų padaugėjo net 7-iais procentais. Mitybos specialistų susirūpinimą kelia, kad sparčiai daugėja ir nutukusių ikimokyklinukų, kurių didžioji dalis dieną praleidžia darželyje ir ten yra maitinami bent tris kartus per dieną.
daugiau
 
2016-02-23
Kokia duona yra sveikatai palanki?
Vidutiniškai vienas žemės gyventojas suvalgo šešias riekutes arba apie 200 gramų duonos per dieną. Batonas, kvietinė duona, ruginė duona, ruginė ir kvietinė duona, kvietinė duona su sėklomis, ruginė duona su sėklomis, viso grūdo ruginė duona, viso grūdo ruginė duona su grūdais (rugiais arba kviečiais) ir tai tik keletas rūšių, o kur dar skirtingų prekės ženklų duona. Vartotojui vis sunkiau išsirinkti stovint prie pilnutėlių lentynų prekybos centruose. Dažniausias vertinimo kriterijus minkšta ir skani. Taip, batonas irgi minkštas ir sąlyginai skanus, bet ar sveikatai palankus?
daugiau
 
2016-02-17
Kam ir kada reikia tirtis cholesterolio kiekį kraujyje?
Cholesterolis – grėsmingai skambantis žodis visiems, besirūpinantiems savo sveikata. Tačiau sveikatos specialistai teigia, kad daugelis mūsų apie jį vis dar žinome per mažai. Derėtų atsiminti, kad visų cholesterolio rūšių – jų yra net trys – saikingi kiekiai sveikam žmogui yra būtini. Organizmui cholesterolio reikia kaip statybinės, energetinės medžiagos, jis taip pat būtinas hormonų gamybai, smegenų ląstelėms. Tad kada ir kodėl verta sunerimti dėl padidėjusio cholesterolio kiekio?
daugiau
 
2016-02-09
Miežiai sumažina apetitą ir greitina medžiagų apykaitą
Dietologai sutinka, kad visiškai atsisakyti angliavandenių tikrai negalima, tačiau būtina rinktis sveikesnius jų šaltinius, baltus kviečių miltus ir kepinius iš jų keisti pilno grūdo miltais ir jų gaminiais, košėmis. Naujausi tyrimai rodo, kad miežiai yra ypač naudingi - jie efektyviai sumažina apetitą ir greitina medžiagų apykaitą.
daugiau
  Konkursai, akcijos
daugiau
  Žvaigždžių dieta
daugiau
 
Marilyn Monroe grožio paslaptys (9)
Jei norite spindėti kaip Marilyn Monroe, turėtumėte įsidėmėti jos grožio paslaptis.
daugiau
  Forumo temos
daugiau
uzkniso., 2016-05-02 23:36, Valgytoja
as ir noriu buti liekna, 2016-05-02 23:27, Labas rytas
Ir vel metu svori, 2016-05-02 23:25, Valgytoja
Aš noriu būti graži, 2016-05-02 22:02, butke
reikia būtinai -10kg., 2016-05-02 21:58, Lauryterudnosyte
netelpu į veidrodį, 2016-05-02 21:57, Lauryterudnosyte
Sėkmingi metai.., 2016-05-02 21:52, lauricka
Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!, 2016-05-02 21:48, lauricka
Draugės Miglės tema, 2016-05-02 21:46, lauricka
Nauja pradžia :), 2016-05-02 21:44, lauricka