Sveika mityba
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Gardžiausi vegetariški patiekalai iš viso pasaulio (30)
 
Pasaulyje vis daugėja žmonių, visiškai atsisakančių mėsos bei pieno produktų ir gyvulinės kilmės riebalų, taigi vegetarizmas pamažu tampa populiaria valgymo tendencija ir Europoje, ir už jūrų marių.
daugiau 

Kiti straipsniai

Sveiki ir gardūs pusryčiai mažiesiems (11) 
Saldumynai, kurių negalėtumei atsisakyti (8) 
Vištiena ant grotelių! Kitoks skonis, novatoriškas ruošimas, originalus pateikimas (13) 
Kaip moterys lieknėja? (14) 
  Naujienos
daugiau
 
2014-04-18
Maisto papildų vartotojai gyvena sveikiau
Multivitaminus ir kitus maisto papildus vartojantys žmonės paprastai gyvena sveikiau, tad papildų vartojimas gali būti laikomas teigiamu ženklu, rodo nauja anksčiau atliktų tyrimų apžvalga.
daugiau
 
2014-04-01
Tinkama mityba gerina miego kokybę
Jungtinėje Karalystėje atliktas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas omega-3 riebalų rūgščių vartojimą susiejo su geresniu miegu.
daugiau
 
2014-03-18
Kava mažina susirgimo diabetu riziką
Įvairūs tyrimai jau anksčiau skelbė apie tiesioginį ryšį tarp kavos vartojimo ir retesnio sergamumo antrojo tipo diabetu. Tačiau neseniai „The American Journal of Clinical Nutrition“ žurnale pristatytas „Nestlé“ mokslininkų ir partnerių atliktas tyrimas pirmą kartą atskleidė, kad ir tirpios kavos vartojimas sumažina kepenų pasipriešinimą insulinui. Šis pasipriešinimas yra pagrindinė antrojo tipo diabeto ir širdies bei kraujagyslių ligų priežastis.
daugiau
 
2014-03-14
Citrinos prailgina sotumo jausmą ir padeda deginti riebalus
Kiekvienas žino, kad citrinos yra naudingas vaisius, kuriame esantis vitaminas C ypač svarbus mūsų organizmo imuninei sistemai. Daugelis šiais kvapiais, rūgščiais vaisiais mėgaujasi norėdami apsisaugoti nuo ligų, tačiau moksliniai tyrimai parodo, kad citrinos naudingos ir svorį metantiems.
daugiau
 
2014-02-25
Prieskoniais gausus maistas padeda mesti svorį
Pensilvanijos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas rodo, kad cinamono, rozmarino, raudonėlio, ciberžodės, česnakų bei čili pipirų mišinys efektyviai pagreitina medžiagų apykaitą, sumažina blogojo cholesterolio koncentraciją kraujyje ir padeda mesti svorį.
daugiau
 
2014-02-04
Jūrinės žuvies rekomenduojama valgyti 2 kartus per savaitę
Mitybos specialistai rekomenduoja jūrinės žuvies valgyti bent 2 kartus per savaitę, tačiau lietuviai klausyti rekomendacijų neskuba. Tyrimas rodo, kad tiek žuvies suvalgo vos 10 proc. tautiečių.
daugiau
  Konkursai, akcijos
daugiau
  Žvaigždžių dieta
daugiau
 
Marilyn Monroe grožio paslaptys (7)
Jei norite spindėti kaip Marilyn Monroe, turėtumėte įsidėmėti jos grožio paslaptis.
daugiau
  Forumo temos
daugiau
Mano dienoraštis :), 2014-04-24 09:21, Lietus
Myleti save, 2014-04-24 00:59, Lietus
MuiloBurbuliukas, 2014-04-23 23:21, Digse
Nepamiršk, kodėl pradėjai, 2014-04-23 23:20, Digse
jolaz dienoraštis, 2014-04-23 23:11, Saikan
Saikan dienorastis, 2014-04-23 21:34, Saikan
Lapio dieta, 2014-04-23 21:29, Saikan
I_Can, 2014-04-23 20:46, vapsva
Marijos diary :))), 2014-04-23 19:29, Marimar
tired of starting over? stop quitting!, 2014-04-23 18:47, MuiloBurbuliukas