Dietos A-Ž      

Braziliška dieta

Skaityti komentarus (12)
Rekomenduok draugui
Spausdinti

Šios dietos trukmė – 14 dienų.

Pirmosios dvi dienos: trys kartus per dieną po vieną kietai virtą kiaušinį, kavos puodelį, vieną obuolį.

Trečioji diena: ryte – du kiaušiniai; per pietus – gabalėlis jautienos, špinatai; vakare – vienas kiaušinis, špinatai.

Ketvirtoji diena: ryte – vienas kiaušinis; per pietus – virta žuvis, pomidoras; vakare – 2 kiaušiniai, kavos puodelis.

Penktoji diena: ryte – vienas kiaušinis, puodelis kavos; per pietus – du kiaušiniai, pomidoras; vakare – be riebalų (ant grotelių) kepta žuvis, daržovės su actu.

Šeštoji diena: ryte – vienas kiaušinis, puodelis kavos; per pietus – gabalėlis jautienos, agurkas; vakare – be riebalų (ant grotelių) kepta veršiena, pomidoras, kava.

Septintoji diena: ryte – vienas kiaušinis, puodelis kavos; per pietus – pusė be riebalų (ant grotelių) kepto viščiuko, daržovės; vakare – antra viščiuko pusė, obuolys, kava.

Kitą savaitę ši dieta kartojama iš pradžių. Kas nemėgsta kiaušinių, šios dietos geriau tegu nebando. Per 14 dienų galima numesti 4 – 5 kg. Nuomonės apie šią dietą yra prieštaringos, tačiau ji yra dažnai naudojama.

   
  Straipsnio komentarai (12)
daugiau
2010-10-02 10:23
lolo
sveikos paneles bandau nuo siandien ir as laikytis sios dietos ,kaip seksis parasysiu po dvieju savaiciu.ikiukas
2010-08-16 23:58
muse
sveikos paneles bandisiu laikytis sios dietos nuo rytojaus parasysiu kaip seksis dar truputi rytais pasportuosiu.palinkekyt man sekmes=)
2008-12-10 15:00
Sigita
SVAJONIŲ DIETA!dievinu kiaušinius ir visus pieno produktus,dar mėsa...Labai faina dieta atrodo,bet jeigu kas laikėtės tai gal galit pasakyti kiek numetėte? ;)
2008-06-16 23:35
elena
pradeja laukitys sios dietos, sindien pirma diena. gerai jauciuosi, kd dieta butu dar efektyvesne sportuoju.;) neturiu virssvorio mano ugis 167cm, o sveriu 55kg, tikuosi numesti kokius 5kg.:))
man keista kad kasnors sako kad tai daug maisto, pvz japonskoj dietoj dar daugiau gali valgyti, o numeti per 2 sav 4-10kg, manau sita dieta yra ganetinai sunki, zinoma ziurint kiek tu mesos ar zuvies valgyti, jei valgysi po 500g tai zinoma maisto tada yra nemazai, bet jei valgysi pvz 200g tai tikrai nemanau kad tai daug, taip pat is su spinatais ar vistiena.
vienintely dalyka pakieciau kad kava geriu su pienu, bet tikiuosi tai labai nepakenks :)
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:
  Susije straipsniai  

Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (19)

Mėta — aukso vertės augalėlis (21)

Bananus reikia valgyti kasdien (5)

Prancūziška dieta (55)

Dieta pagal temperamentą (8)

Daugiau sveikatos kasdien (8)