#361 2012-03-24 12:58

Sakurra
Narys
Registravosi: 2011-08-25
Žinutės: 192

Re: Kalorijos

Rieboka, bet naudinga musu organizmui, ir nereikia bijoti jos riebalu smile

Neprisijungęs

 

#362 2012-04-23 01:11

Dzejne666
Narys
Registravosi: 2012-01-25
Žinutės: 104

Re: Kalorijos

Sveikos, gal kas žino, kiek kalorijų gali 100g turėti :

Naminis varškės sūris,
Naminės: serbentų,aviečių, obuolių uogienės
Namuose šaldytos trintos serbentų uogos su cukrumi?roll
Dligt alaus kokteilis?
Parduotuvėje radau ledų mišinio. Kiek jis turi kcal? Ant pakelio nerašo... mad
Itališka, vezuvijaus maža can can pica be padažo?
100g kiaušinio?
parduotuvėje sveriama silkė su troškintomis daržovėmis?

Ačiū iš anksto už atsakymus smile

Paskutinis taisė Dzejne666 (2012-04-23 02:33)

Neprisijungęs

 

#363 2012-04-23 07:02

Soul
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2009-03-21
Žinutės: 7372

Re: Kalorijos

čia juoktis ar verkt kad tokie klausimai kyla?


You can only live once, but if you do it right, once is enough.

Neprisijungęs

 

#364 2012-04-30 11:31

Dzejne666
Narys
Registravosi: 2012-01-25
Žinutės: 104

Re: Kalorijos

Nei juoktis nei verk, tiesiog man aktualu ir nemanau, kad be jūsų man kas nors dar galėtų tai pasakyti big_smile
Kai kuriuos atsakymus galiu rasti internete, tačiau noriu, kad jus patikslintumėte, nes vienur raso vienaip, kitur kitaip, ramiau ant širdies big_smile

Paskutinis taisė Dzejne666 (2012-04-30 11:32)

Neprisijungęs

 

#365 2012-04-30 19:41

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 16892
Tinklapis

Re: Kalorijos

taigi mes iš tų pačių šaltinių irgi imam kcal. Arba nuo pakelių ir elementariai: pasiskaičiuoji, kiek ko įdėta į patiekalą, kiek porcijų gaunas ir tada žinai kiek kas ko turi.. roll


Norint prisijungti prie edietos narių foto albumo: info čia

Neprisijungęs

 

#366 2012-05-03 08:29

Dzejne666
Narys
Registravosi: 2012-01-25
Žinutės: 104

Re: Kalorijos

Tai kaip su tuo varšės sūriu? big_smile

Neprisijungęs

 

#367 2012-05-03 21:22

Genera
Narys
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 6

Re: Kalorijos

O ka,suris labai gerai!Jeigu atsibosta,pasigardini razinom,riesutais,naturaliu jogurtu ir taip be galo,tik duok valios vaizduotei...Pusryciams tai labai faina su zalia arbata ar zaliu kokteiliu.As tai pripratau va tokia arbata darytis:termose arbatzoles uzplykau pienu,truputi pastovi ir geri.Nesvarbu,kad ir salta,paskui gerineju visa diena,labai sveika,aisku reikia ir gryno vandens pagert.smile

Neprisijungęs

 

#368 2012-05-05 01:23

Dzejne666
Narys
Registravosi: 2012-01-25
Žinutės: 104

Re: Kalorijos

Cia vis as su tuo naminiu varskes suriu xDDD mano mama ji perka ir as nezinau kiek mazdaug tu kcal 100g butu... Gal kas darot, ar mamos jusu daro ar dar kas... na man tik mazdaug big_smile

Neprisijungęs

 

#369 2012-05-05 09:12

Pasaka...
Moderatoriai
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-03-09
Žinutės: 6807

Re: Kalorijos

Taigi priklauso nuo riebumo, gali ir 200 būti, gali ir kokie 450


ūgis 172
svoris 64
amžius 24

Neprisijungęs

 

#370 2012-05-06 20:42

Latepili
Narys
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 5

Re: Kalorijos

Labas:) Būčiau labai dėkinga jei atsakytumėte į klausimus. Baigiamojo darbo tema „ Visuomenės žinių ir nuomonės apie tinkamą maitinimąsi ir papildų vartojimą įvertinimas“ http://www.manoapklausa.lt/apklausa/315585907/

Neprisijungęs

 

#371 2012-05-09 19:12

Dzejne666
Narys
Registravosi: 2012-01-25
Žinutės: 104

Re: Kalorijos

Man toks klausymas i6kilo: jei ~1200 liesejama, o tai nuo kiek kaloriju tuomet pradedama tukti? big_smile

Neprisijungęs

 

#372 2012-05-16 15:36

radza
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2012-05-03
Žinutės: 189

Re: Kalorijos

Daug kur ant pakuočių rašo kiek kcal. yra...tik vėliau reikia žymėtis, jei kažkokį patiekalą gaminiesi...ir išvedi galutinį rezultatą...  wink

Neprisijungęs

 

#373 2012-05-16 23:29

Dzejne666
Narys
Registravosi: 2012-01-25
Žinutės: 104

Re: Kalorijos

radza rašė:

Daug kur ant pakuočių rašo kiek kcal. yra...tik vėliau reikia žymėtis, jei kažkokį patiekalą gaminiesi...ir išvedi galutinį rezultatą...  wink

Čia ir taip aišku big_smile

Neprisijungęs

 

#374 2012-05-19 19:35

Leagere
Narys
Registravosi: 2012-05-19
Žinutės: 4

Re: Kalorijos

Sveikos wink
Prieš keletą metų skaičiau A. Mieliauskienės knygą ir pagal ją skaičiuodama kalorijas numečiau beveik 20 kg... Neseniai girdėjau, kad Almos klubas "Valgau ir lieknėju" vėl veikia... Gal kas lankėtės?

Neprisijungęs

 

#375 2012-05-20 15:08

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 16892
Tinklapis

Re: Kalorijos

Leagere rašė:

Sveikos wink
Prieš keletą metų skaičiau A. Mieliauskienės knygą ir pagal ją skaičiuodama kalorijas numečiau beveik 20 kg... Neseniai girdėjau, kad Almos klubas "Valgau ir lieknėju" vėl veikia... Gal kas lankėtės?

ne ta tema čia wink


Norint prisijungti prie edietos narių foto albumo: info čia

Neprisijungęs

 

#376 2012-05-20 17:19

Leagere
Narys
Registravosi: 2012-05-19
Žinutės: 4

Re: Kalorijos

Oi, atsiprašau... Peržiūrėjau visas skyrelio apie sveiką mitybą temas, tai atitinkamos neradau, ir prie dietų skyriaus taip pat ne, tai čia, kur diskutuojama apie kalorijas, panašiausia pasirodė... Tiesiog svarstau, gal eiti ir tikėjausi išgirsti kokius nors atsiliepimus wink o kur rašyti?

Neprisijungęs

 

#377 2012-05-20 18:01

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 16892
Tinklapis

Re: Kalorijos

Jei tokios temos nėra, tai galima sukurti savo temą smile taip daugiau dėmesio susilauksi, nei parašius į šitą temą, kuri nelabai susijus..


Norint prisijungti prie edietos narių foto albumo: info čia

Neprisijungęs

 

#378 2012-06-08 01:13

Cerera
Narys
Registravosi: 2012-05-23
Žinutės: 13957

Re: Kalorijos

Dzejne666, jei tavo ūgis būtų 150, tai irnuo 1200kcal tuktum big_smile


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQS0Heo/weight.png
Ūgis: 163cm. Amžius: 27.

Neprisijungęs

 

#379 2012-06-19 13:02

Dzejne666
Narys
Registravosi: 2012-01-25
Žinutės: 104

Re: Kalorijos

big_smilebig_smilebig_smile
Nu sveikos panos,
Suglumusi esi. Jau seniai rašiau, tad norėčiau, kad padėtumėt man suprasti... roll

Dabar mano duomenys tokie:
Ūgis169cm svoris: Šiandien ryte kaip tik svėriaus: 52,8kg. Vos iš koto neišvirtau... Žinoma mėnesinės yra dingusios. Buvau pas ginekologę tai šiuo metu geru "Provena" 10mg. (Šiandien kaip tik 12h išgėriau 4-ąją tabletę iš dešimties).  Pasidariau kraujo grupės tyrimą ir pasirodė, kad mano grupė AB(IV) minusinė

Dabar, kas liečia kalorijas:
Šiaip visuomet valgau ~1500kcal/dieną. Svoris krito. Aš jau sau per liekna, ir visi aplinkiniai jau sako, kad daugiau valgyčiau, tad dabar šią savaitę padidinau kalorijų suvartojama ~1600kcal. Užlipau ant svarstykių tai per tą savaitę dasikrapsčiau iki 52kg... Dieve, net išsigandau, tad nuo šiandien keliu iki 1700kcal.

Nebenoriu, kad svoris kristų, man pilnai pakanka... Pagal visas tas formules, tai norint išlaikyti esamą kūno svorį, reikia man suvartoti ~ 1400kcal, bet kad man svoris nesilaiko, o krenta...

Taip, kad merginos norėčiau jūsų patarimo į šią mano situaciją. Ką jūs darytumėte mano vietoje? Mintu pagal kraujo grupę (daug įvairių pieno produktų, uogų, žemės riešutai, avižos, ryžiai, net pasidariau savo recepta: cepelinau iš morkų big_smile)

Ir štai didžiausias mano klausymas: Patarkit, kiek man per dieną suvartoti kcal? roll

Iš ankto AČIŪ tongue

Neprisijungęs

 

#380 2012-06-19 18:25

Pasaka...
Moderatoriai
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-03-09
Žinutės: 6807

Re: Kalorijos

baik taip fanatiškai tas kalorijas skaičiuot ir viskas susitvarkys smile


ūgis 172
svoris 64
amžius 24

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson