Naudingos lentelės      

KMI (kūno masės indekso) skaičiuoklė

Straipsnio komentarų skaičius: 643

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65  [Kitas]


Rūšiavimas: Ankstesni Naujausi

Indre :(, 2014-01-02 21:57
Laba žmonės,man 11m.,ugis 1,42m o sveriu 46 :(Gal galit padet numest svorio?


Audrius, 2014-01-02 21:03
man 37m,178 ugis svoris 73,siūlo dar numesti 4 kg,nesąmonė,norėčiau priaugt,o ne numest.


ot dūros, 2014-01-02 19:13
Ko cia svaigstat: 1.68ugis ir 53kg, sako svorio numest reikia. Ble tos dabartines mergaites (nesakau paneles - nes 12m) mazges svaigsta


pagelbėkit, 2014-01-02 00:51
Padėkit žmonėės. Man tuoj 14 metų, ūgis 1.74cm, sveriu 56. Gal galit pasakyt, kaip numest svorio? Kaip sportuot? Kiek atsilenkimų per dieną ir t.t. padaryt.???


:((, 2013-12-17 19:56
Laba vakara! Padekit man prasau!!! Man yra 12 metu,mano ugis 1.68, o svoris 53kg. :(( Padekite kaip sulieknieti iki kokiu 40-45 kg. Labai prasau!!!


:(, 2013-12-02 00:10, 2013-12-10 12:22
Ir valgykite iki 19-20 valandos.


:(, 2013-12-02 00:10, 2013-12-10 12:19
Kad numesti svorį nebūtina sportuoti. Didžiausią įtaką svorio kitimui daro maistas. Jei tavo racione kepti miltiniai produktai, tai žinok,kad jie prisideda prie svorio augimo. Tai pirma. Antra sureguliuok mitybą. Nemaišyk baltyminių produktų su angliavandeniais t.y mėsos (baltyminis produktas) nevalgyk su bulvėm,ryžiais, duona, batonu ir panašiai. Mėsa valgyk tik su daržovėm (bulvės netinka nes jose daug agliavandenių ). Kodėl netinka baltymai su angliavandeniais,todėl,kad mėsai suvirškinti reikia skrandžio sulčių rūgščios reakcijos, o bulvėms, duonai,batonui ir kitiems angliavandeniams šarminės reakcijos. Pagalvok kas atsitinka kai į skrandį įkrenta mėsa ir batonas. išsiskiria rūgštinės sultys ir šarminės,taip viena kitą neutralizuoja, todėl prireikia daugiau laiko ir energijos,kad suvirškinti. Aišku maistas nebūna iki galo suvirškintas, o baltymai į dvylikapirštę žarną patenką kiek papuvę, o angliavandeniai susifermentavę. Visa ta masė nuodija vidaus organus ir kraują. Taip susidaro toksinai, kurie rūgština mūsų organizmą. Rūgštinė reakcija skatina vandens susilaikymą. DĖL TO DIDĖJA SVORIS. Be abejo, kad svoris gali augti ir nuo ligų apie tai net nekalbu,bet jei žmogus sveikas ar mano,kad yra sveikas,bet turi antsvorį,tai siūlyčiau pradėti keisti mitybą. Beje badauti nesiūlau,nes tai sukelia stresą, o po badavimo suvalgai daugiau nei būtum valgius įprastai. Čia reikalinga valia :)Žodžiu sureguliuok mitybą ir pati nustebsi,kaip pasijusi sveikesnė ir žvalesnė ir net kilogramai nukris. Nors nemanau,kad tu turi tą antsvorį :)


juozas, 2013-12-02 23:49
tas kmi nevisada tiksliai parodo ar yra antsvorio ar nera , as daug sportuoju , begiojy , vazineju dviraciu ir neturiu jokio antsvorio , pas mane vieni raumenys o kmi rodo kad pas mane antavoris , mano ugis 182 o svoris 90 ,, tai kad nesiparinkit del kmi , geriau vizualiai ziurekit i savo figura


:(, 2013-12-02 00:10
sveikos, man yra 13metu ,mano ugis mazdaug 1.72 o svoris 65 ;// esu labai susirupinusi delto kad mano drauges mazzdaug tokio pacio ugio o sveria mazdaug 56 kg... ir nezinau ka daryti stengiausi sportuoti kiekviena d. ir kad ir numesdavau kokius 4kg po keliu savaiciu arba net po kokiu 10 d. vel juos ataugdavau nezinau ka daryti patarkit prasau ;//


aliona, 2013-12-01 07:35
Pinigus pervedziau 09.28....

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65  [Kitas]


VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas: