Produktai

Baltymai, %

Riebalai, %

Angliavandeniai, %

100 g energinė vertė, kcal

Natūralus pienas

-

-

-

-

3,2% riebumo

2,8

3,2

4,7

58

1,5% riebumo

2,8

1,5

4,8

44

liesas

3,0

0,05

4,7

31

Varškė

-

-

-

-

riebi

14,0

18,0

2,8

232

pusiau riebi

16,7

9,0

2,0

159

liesa

18,0

0,6

1,8

88

Kefyras

-

-

-

-

riebus

2,8

3,2

4,1

56

liesas

3,0

0,05

3,8

30

Grietinė

-

-

-

-

30% riebumo

2,6

30,0

2,8

293

20% riebumo

2,8

20,0

3,2

206

10% riebumo

3,0

10,0

2,9

116