Pagalba: redakcija@dieta.lt +370 636 81713
  1. 1Duomenys

    Turi būti pasirinktas vienas iš variantų
    Įveskite amžių
    Įveskite ūgį centimetrais
    Įveskite savo svorį kilogramais
  2. 2Aktyvumas

    Turi būti pasirinktas vienas iš variantų





  3. 3Dietos tipas








  4. 4Rezultatas

  5. 5Dietos trukmė

    Turi būti pasirinktas vienas iš variantų
   
  Valgiaraščio atsiliepimai (15)
daugiau
2013-09-20 10:43
Lina
Labai dziaugiuosi sita dieta.Tik gal kas nors galetu pasidalinti ziniomis , kada valgomi uzkandziai-tarp valgymu ar vakarais.Aciu.
2013-09-04 09:08
JURATE
KOLKAS PATENKINTA TESIU ANTRA SAVAITE ALKIO NEJAUCIU.JAUCIUOSI APLENGVINUS SKRANDI
2013-08-24 15:22
Paris
man nepatyko,nes labai dauk mesos reikia valgyti,mesa stengiosiu kuo maziau valgyti.Ir dar labaijau dideles porcijos nuo tiek maisto tikrai nesuleknesiu,geriausia skaicioti kallorijas valgyti is ryto angliavandenius po piet tik obuoli ir salptas ir sukudesit po 18val.visai nevalgyti tik arbateles zoleliu per sav.numeciau 2kg tai geras rezultatas jai sveri 67kg norint suleknetiiki 60
2013-03-20 10:10
Gabija
Kol kas laikausi jau trecia diena, per pirmas dvi dienas nukrito 1,5 kg :) esu patenkinta ir tikiuosi,kad ir toliau seksis taip pat gerai.
2013-03-14 18:13
Indra
Aš apskritai esu prieš dietas, nu bet šis valgiaraštis - super ir valgai sveikai, įvairiai, sočiai, nesikankini ir rezultatas yra. Laikausi jau trečia savaitė - pirmą nukrito 2,6 kg., antrą - 0,9 kg. per trecios savaitės tris dienas - 0,6 kg ir nesiparinu, kad ne taip sparčiai, aš už lėtesnį svorio metimą. Žodžiu svoris gražiai krenta, esu soti, nesikankinu ir viskuo patenkinta. Svarbiausia, ką išmokau- neužkandžiauti tarp valgių, tai ir buvo mano priešas. Tikiu, kad panašiai maitintis galima pastoviai. Sėkmės visiems.
2013-02-26 19:00
evelina
kodel negalima atsiskaityti paypalu?
2013-02-10 15:35
sandra
Labai geras meniu, jokio alkio, jokio bado,skanu ir sveika..
2013-01-24 12:02
Rita
Buvau užsisakiusi kažką panaušaus už 35 Lt, turėjau numesti 30 kg, taip per tą laiką nukrito svoris, tik 3 kart mažesnis. Be tos dietos, dar reikėjo ir kitų papildomų pastangų (medžiagų apykaitą reguliuojančių papildų), be jų niekaip... Pradžioje svoris krito labai tvarkingai, bet vėliau kritimas sustojo. Na džiaugiuosi, kad nors nebedidėja. Valgiaraščiu naudojuosi iki šiol.
2013-01-18 11:40
Angele
Uzsisakiau valgiarasti, tikrai labai naudinga - numeciau jau 6 kg. Iki tol maksimaliai keik per dietas esu numetusi 2 kg, tai cia tikrai labai labai padejo ir galiam valgyti daugiau nei yprastai laikantis zinomu internete dietu. Aciu jums labai
2013-01-11 14:57
Ingrida
Valgiarastis geras,gerai subalsuotas,nereikia badauti,net kartais porcijos per dideles.Jau laikausi savaite,numeciau 2 kg.Tesiu ir toliau,visiems kitiems SEKMES ir PIRMYN
2012-12-10 21:07
Jonas
Sveiki, na ka galiu trumpai, greitai sveriau 120kg. kada ugis 183 ir dabar atsisiunciau valgiarasti ir per dvi savaites dingo 10 kg. Pietums duoda daug ir man irgi didelis kiekis, bet tai ir nereikia visko sukimsti, mano nuomone tai yra auksciausia pietu riba, kuris nereiktu virsyti. Tai ka galiu pasakyti man gerai krenta svoris ir gerai jauciuosi. Dar mano zmona ir dukra turejo nezymu virsvori ir valgo ta pati ka ir man parasyta ir jos meta po 2 kg. per 4-5 dienas. Tai mano pastebejimai. Sekmes visiems.
2012-09-17 22:42
Inga
Sveiki, parsisiunčiau dviejų savaičių valgiaraštį. Kadangi mėgstu skaniai pavalgyti, "grožis" tuoj pradės per kraštus lipt :) Antsvorio neturiu, tačiau jei ir toliau tokiais tempais valgysiu greit atsiras, jau reiktų prisilaikyti ir vieno kito kilogramo atsikratyti, na ir žinoma, kad pilvas nebūtų toks apsunkęs:) Pabandysiu suderinti mitybą, tikiuosi, kad kas nors iš to išeis :)
2012-08-20 13:52
raimonda
as taip pat maniau, kad negavau, taciau pasirodo kodas atejo i junk (spam) aplanką, pasitikrinkit
2012-08-10 17:07
Saulytė
Būtinai, jeigu galite parašykite, ar kas tikrai išbandė siūlomą valgiaraštį. :)
2012-07-25 21:36
Kristina
Sveiki, norėjau pasiteirauti gal kas jau išbandėte siūloma valgiaraštį? gal galite parašyti atsiliepimų. Ačiū.
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:

Dėkojame už jūsų atsiliepimus apie valgiaraštį.
Visais kitais klausimais (jei negavote valgiaraščio kodo ar iškilo kiti techniniai nesklandumai) kreipkitės el. paštu redakcija@edieta.lt.
Netinkami komentarai bus trinami be perspėjimo.